terça-feira, 7 de junho de 2011

Primeira Semana de Junho

2º Feira

20'l + 15'R+5'l

3º Feira

40'l

4º feira

20'l+ 2x(5x200+5x300)+5'l

5º Feira

40'l

6º Feira
Descanso

Sábado ou Domingo Prova / Competião

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